健康長寿

はじめに日本は長寿国として知られていますが、平均寿命と健康寿命の差が大きな課題となっています。健康寿命を延ばすためには、日々の生活習慣を見直し、特に咀嚼（そしゃく）を大切にすることが不可欠です。本記事では、健康寿命を延ばすための咬み合わせの...