【必見】30代・40代・50代からの矯正は遅くない！「80歳で20本の自分の歯」を実現する秘密

歯科矯正の豆知識
2025.05.11

はじめに：「今からでも遅くない？」歯並び、諦めていませんか？

「もうこの歳だし、歯並びは今さら…」

「若い頃にやっておけばよかったけど、もう手遅れかな？」

もしあなたが30代、40代、50代以降で、そんな風に歯並びの悩みを抱えているなら、少しだけ立ち止まって考えてみてください。実は、大人になってから始める歯科矯正が、今、注目を集めているんです。

近年、**「80歳になっても自分の歯を20本以上保つ」**という「8020（ハチマルニイマル）運動」が提唱されていますが、そのためには「正しい歯並び」と「噛み合わせ」が非常に重要であることが分かってきました。

この記事では、「矯正治療は若い人がするもの」という誤解を解き放ち、中高年からの矯正治療があなたの人生にもたらす驚くべきメリットを徹底解説します。後悔しないためのポイントや、具体的な症例も交えながら、あなたの「未来の笑顔」と「健康」を守るための情報をお届けします。

さあ、あなたの「最高の笑顔」と「健康な老後」を諦めないための第一歩を、今、踏み出しましょう！

「大人になってから矯正」が当たり前に！増加する成人矯正患者の背景

「矯正治療は子どもの頃にするもの」というイメージがあるかもしれません。しかし、近年、その常識は変わりつつあります。

公益社団法人日本臨床矯正歯科医会の調査によると、2016年には24.6%だった成人矯正患者の割合が、2021年にはなんと49.1%にまで急増。今や、矯正治療を受ける人の約半数が大人なのです。

なぜ今、大人が矯正を選ぶのか？

  • 意識の変化: 若い頃には「見た目」のコンプレックスが中心でしたが、大人になると「健康維持」や「将来のQOL（生活の質）向上」を目的とする人が増えています。
  • コロナ禍の影響: マスク生活が続き、自分の口元と向き合う時間が増えたことで、歯並びや噛み合わせへの関心が高まったことも背景にあります。
  • 矯正技術の進化: 目立たないマウスピース矯正の普及など、治療法の選択肢が広がったことも、大人が矯正を始めやすくなった要因です。

「80歳で20本の自分の歯」は夢じゃない！不正咬合が「歯を失う」最大の原因に？

「8020」という言葉を聞いたことはありますか？これは、**「80歳になっても、自分の歯を20本以上保ちましょう」**という健康目標です。自分の歯を多く残すことは、美味しい食事を長く楽しむためだけでなく、全身の健康維持にも繋がると言われています。

歯を失う主な原因は、「歯周病」「むし歯」「歯の破折」ですが、中でも日本人の約7割が罹患している歯周病は、歯を失う最大の原因です。そして、この歯周病を悪化させる大きな要因の一つが**「不正咬合（悪い噛み合わせ）」**なのです。

8020達成者が教えてくれる「驚きの事実」

実は、**8020達成者のほとんどが「不正咬合ではない（＝正常な噛み合わせである）」**というデータがあります。この事実は、単に歯を磨くだけでなく、歯並びと噛み合わせを整えることが、自分の歯を長く保つためにいかに重要かを物語っています。

不正咬合を放置すると、以下のような悪影響が生まれます。

  • 磨き残しが増える: 歯が重なり合っている部分は、歯ブラシが届きにくく、むし歯や歯周病菌が繁殖しやすくなります。
  • 一部の歯に過剰な負担: 噛み合わせが悪いと、特定の歯にばかり力がかかり、歯がすり減ったり、ひどい場合は歯の破折や歯周病の進行を早めたりします。
  • 全身への影響: 悪い噛み合わせは、肩こり、頭痛、顎関節症など、全身の不調にも繋がることがあります。

「あの時やっておけば…」後悔しないために知っておきたい4つの落とし穴

「大人になってから矯正を始める」と決めたあなたに、ぜひ知っておいてほしい「後悔しないためのポイント」があります。これを知らずに始めてしまうと、「やらなきゃよかった」と後悔することにも繋がりかねません。

1. 「矯正スタートの時期」：もっと早く始めればよかった！

大人になってから矯正を始めると、子どもの頃に比べて治療期間が長くなる傾向があります。なぜなら、子どもの頃は骨の成長を利用して抜歯をせずに歯を並べられる可能性が高いからです。

もしあなたが「歯並びが気になっている」と感じているなら、今が一番若い時です！ 迷っている時間が、治療期間の延長や、将来の選択肢を狭めることに繋がるかもしれません。

2. 「カウンセリングの内容」：疑問を解決しないまま進めないで！

「なんとなく説明を受けたけど、よく分からないまま契約しちゃった…」これは、後悔に繋がりやすい典型的なパターンです。矯正治療は、あなたの体の一部を変える大切な治療。疑問や不安を解消しないまま始めるのは危険です。

カウンセリングで必ず確認すべきことリスト：

  • あなたの症例に合った矯正方法の選択肢は？
  • 治療期間の目安と、途中で伸びる可能性は？
  • 矯正中の見た目、痛み、食事制限はどのくらい？
  • 料金体系は明確か？追加費用は発生するか？支払い方法は？
  • 治療後の**アフターケア（保定期間）**について。

これらの質問を事前に準備し、納得がいくまで説明を受けましょう。

3. 「矯正治療のリスク」：知らずに始めてトラブルに！

どんな医療行為にもリスクは存在します。矯正治療も例外ではありません。

  • 歯根吸収（しこんきゅうしゅう）: 歯を動かす過程で、歯の根がわずかに短くなることがあります。
  • 歯肉退縮（しにくたいしゅく）: 歯ぐきが下がり、歯の根が露出してしまうことがあります。
  • むし歯・歯周病のリスク増加: 矯正装置があると歯磨きが難しくなり、ケアを怠るとリスクが高まります。

これらのリスクは、適切な診断と治療計画、そして患者さん自身の丁寧なケアで軽減できます。しかし、知らずにいると「こんなはずじゃなかった」と後悔の原因になります。

4. 「抜歯やIPRの有無」：治療開始後に知って驚愕！？

「抜歯なしでできるって言われたのに…」治療開始後に、歯を抜く（抜歯）ことや、歯の側面をわずかに削る（IPR：インタープロキシマルリダクション）必要があると告げられ、驚くケースがあります。

大人の矯正では、歯を並べるスペースが足りない場合、抜歯やIPRが必要になることがあります。これは、無理に歯を並べることで**「口元が出っ張る（口ゴボになる）」などの不自然な仕上がりを防ぐため**に、非常に重要な処置です。

これらの処置の必要性やその影響についても、カウンセリングの段階で明確に確認し、納得することが大切です。

「大人になってからの矯正」は誤解だらけ！知っておくべき真実

「でも、大人になってからだと難しいんでしょ？」といった誤解を抱いている方も少なくありません。しかし、それは大きな間違いです！

誤解1：「虫歯・歯周病があったら矯正できないんでしょ？」

→いいえ、ほとんどの場合、可能です！ まず虫歯や歯周病の治療を優先して行い、お口の中が健康な状態になってから矯正治療を開始します。軽度の虫歯であれば、矯正治療と並行して様子を見ることもあります。

誤解2：「歯科矯正は若いうちにやるものなんでしょ？」

→いいえ、年齢に制限はありません！ 20代はもちろん、30代、40代、50代、そして中には70代から矯正を始める方もいらっしゃいます。健康な歯とあごの骨があれば、いつからでも矯正治療は可能です。大切なのは、「今、始めたい」というあなたの気持ちです。

誤解3：「歯科矯正をしたら完璧な歯並びになるんでしょ？」

→いいえ、個人差があります。 矯正治療は、あなたの歯とあごの状態に合わせて最適な歯並びを目指すものです。歯の大きさや形状、骨格などによって、期待できる結果は異なります。カウンセリングで「どこまで改善できるのか」をしっかり確認し、現実的な治療ゴールを共有することが重要です。

大人が歯科矯正を始める「想像以上のメリット」

大人になってから矯正を始めることは、見た目の変化だけでなく、あなたの人生をより豊かにする、計り知れないメリットをもたらします。

  • 長年のコンプレックスからの解放: 歯並びが整うことで、口元を気にせず、心から笑えるようになります。自信が持てるようになり、人前で話すことや笑顔になることが楽しくなるでしょう。
  • 食事をもっと快適に、美味しく: 噛み合わせが改善されることで、食べ物をしっかり噛み砕けるようになり、消化も良くなります。食事の時間がより一層楽しくなります。
  • 発音が明瞭になる: 歯並びの乱れが原因で不明瞭だった発音が改善され、会話がよりスムーズになることがあります。
  • むし歯・歯周病のリスクが激減: 歯並びが整うことで歯磨きがしやすくなり、プラーク（歯垢）の除去効率が向上。むし歯や歯周病の予防に繋がります。
  • 肩こり・頭痛・全身の不調改善: 噛み合わせのバランスが悪いと、全身のバランスにも影響を及ぼすことがあります。矯正によって噛み合わせが整うことで、肩こりや頭痛が軽減されるケースも少なくありません。

知っておけば怖くない！矯正治療のデメリットと賢い対策

どんな治療にもデメリットは存在しますが、事前に知って対策すれば、安心して治療を進められます。

  • 見た目が気になる: 特にワイヤー矯正は目立つことがあります。
    • 対策: 透明なマウスピース矯正や、歯の裏側に装置をつける裏側矯正を選ぶことで、見た目を気にせず治療を進められます。
  • むし歯・歯周病のリスクが上がる: 矯正装置があると磨き残しが発生しやすくなります。
    • 対策: 普段以上に丁寧な歯磨きを心がけ、デンタルフロスや歯間ブラシを積極的に使用しましょう。また、定期的な歯科医院でのクリーニングも非常に重要です。
  • 痛みがある: 特にワイヤー矯正では、調整後に歯が動く痛みを感じることがあります。
    • 対策: 痛みには個人差がありますが、通常2～3日をピークに1週間程度で落ち着きます。痛みが強い場合は、痛み止めを処方してもらうなど、医師に相談して適切な対処法を見つけましょう。マウスピース矯正は比較的痛みが少ない傾向にあります。

【実際の成功事例】30代・40代・50代からの矯正で「最高の笑顔」と「健康」を手に入れた人々

「本当に大人になってからでも効果があるの？」そんな疑問をお持ちの方のために、実際に中高年から矯正治療を始めて、素晴らしい結果を手に入れた方々のケースをご紹介します。

Aさんの治療例：74歳で「食事の喜び」を取り戻したケース

  • 年齢: 74歳（治療開始時）
  • 状態: 下の歯が6本失われ、噛み合わせが大きくずれている（交叉咬合、反対咬合）状態でした。
  • 治療内容: 矯正治療とインプラントを併用し、ずれていた噛み合わせを丁寧に整えていきました。
  • 結果: 約2年の治療で噛み合わせの高さが改善され、食事が格段に楽になり、人生の喜びを取り戻されました。

Bさんの治療例：53歳で矯正開始！80歳で「8020」達成を確実にしたケース

  • 年齢: 53歳（治療開始時）、80歳で8020達成
  • 状態: 骨格的な「受け口」（骨格性下顎前突）で、7本の歯が反対に噛み合っていました。
  • 治療内容: 約4年半かけて、時間をかけて慎重に噛み合わせを改善していきました。
  • 結果: 治療後も健全な歯周組織を維持し、80歳で20本以上の自分の歯を保ち、「食事が本当に楽しい」と笑顔でお話しされています。

Cさんの治療例：53歳で「開咬」を克服！食事と口腔衛生が劇的に改善したケース

  • 年齢: 53歳（治療開始時）、77歳で8020達成を確実に
  • 状態: 上下の前歯が噛み合わない「開咬」で、うまく食べ物を噛み切れないという悩みを抱えていました。
  • 治療内容: 2年3ヶ月の治療で、前歯がしっかり噛み合うように改善されました。
  • 結果: 食事が楽になっただけでなく、歯磨きもしやすくなり、口腔衛生への意識も高まりました。

これらの事例は、年齢に関係なく、適切な矯正治療を受けることで、見た目の改善だけでなく、健康面でも大きな恩恵を受けられることを示しています。

「後悔」を未然に防ぐ！矯正治療成功のための5つのポイント

せっかく始める矯正治療、絶対に後悔したくないですよね。以下の5つのポイントを心がけることで、あなたの矯正治療はきっと成功します。

  1. カウンセリングで疑問を全て解消する: 不安なことは小さなことでも遠慮なく質問し、納得できるまで説明を受けましょう。
  2. 治療ゴールをドクターとしっかり共有する: 「どんな歯並びになりたいか」を具体的に伝え、ドクターと共通認識を持つことが重要です。
  3. 途中で治療を諦めない: 治療を途中で中断すると、後戻りしたり、かえって状態が悪化したりするリスクが高まります。
  4. ドクターの指示通りに通院する: 定期的な調整やチェックは、計画通りに治療を進めるために不可欠です。
  5. 自分に合うクリニックを選ぶ: 担当医との相性や、スタッフの対応、通いやすさなども大切です。コミュニケーションが取りやすいクリニックを選びましょう。

あなたの「矯正ライフ」をサポートする厳選アイテム

矯正治療中はもちろん、治療後も美しい歯並びと健康な口元を維持するために、ぜひ検討してほしい関連商品をご紹介します。あなたの「矯正ライフ」をより快適に、そして自信あふれる笑顔を長く保つための心強い味方となってくれるでしょう。

1. マウスピース矯正の新しい選択肢！【HANARAVI（ハナラビ）】

2. 白い歯でさらに輝く笑顔を！【ホワイトマイスター】

3. 毎日のケアで「白い歯」をキープ！【しろえ】薬用ホワイトニング歯磨き粉

まとめ：あなたの「最高の笑顔」と「健康な未来」を今から手に入れよう！

30代、40代、50代以降の歯科矯正は、決して遅い選択ではありません。むしろ、これからの長い人生を健康的で自信に満ちた笑顔で過ごすための、素晴らしい「自己投資」と言えるでしょう。

「もっと早く始めればよかった」と後悔しないためにも、この記事で得た知識を参考に、まずは一歩を踏み出すことが大切です。信頼できる矯正歯科専門医に相談し、あなたの理想の未来に向けて、最高の治療計画を見つけてください。

あなたの「最高の笑顔」と「健康な未来」は、きっと、そこから始まります。

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はじめに

現代社会において、歯の健康は身体全体の健康と密接に関連しています。特に中高年層においては、歯の健康が生活の質を大きく左右します。公益社団法人日本臨床矯正歯科医会によると、8020（80歳で20本以上の自分の歯を保つ）を達成するための矯正治療が重要視されています。本記事では、中高年の矯正歯科治療の現状、8020達成の意義、不正咬合の影響、具体的な症例を交えて解説します。

 

中高年の矯正歯科治療の現状

近年、成人患者の矯正治療の割合が増加しています。特に中高年層では、見た目の改善や健康維持を目的とした治療が増えており、2021年には成人患者の割合が49.1%に達しました。コロナ禍でのマスク着用が影響し、歯並びや咬み合わせに関心を持つ大人が増えたことが背景にあります。

成人患者の増加

  • 2016年には24.6%だった成人患者の割合が、2021年には49.1%に急増。
  • 矯正治療を受ける大人の意識の高まりが見られる。

8020達成の意義

8020運動は、80歳で20本以上の自分の歯を保つことを目指すもので、歯を失う主な原因は「歯周病」「むし歯」「破折」です。特に歯周病は、日本人の約7割が罹患しており、8020達成にはその予防が不可欠です。

8020達成者の特徴

  • 8020達成者の中には不正咬合の人がいないことが明らかになっています。
  • 正常咬合を維持することで、歯を失うリスクを低減できることが示されています。

不正咬合とその影響

不正咬合は、むし歯や歯周病の進行を早める要因となります。咬み合わせが悪いと、歯ブラシが届きにくくなり、食事や睡眠中の歯ぎしりで一部の歯に過剰な力がかかります。

不正咬合の種類

  • 前後的な問題: 上顎前突（出っ歯）、下顎前突（受け口）
  • 上下的な問題: 過蓋咬合（咬み合わせが深い）、開咬（上下の前歯が咬み合わない）

後悔の原因

１． 矯正をスタートする時期

大人になってから矯正を始めると、子供の頃に比べて治療期間が長くなる傾向があります。また、成長期に行う矯正は、骨の成長を利用できるため、抜歯を避けられる可能性が高いです。このため、「もっと早く始めればよかった」と後悔する人が多いです。

矯正を始めるタイミングの重要性

矯正治療を始めるタイミングは非常に重要です。特に、若い頃に始めることで、成長を利用した治療が可能になり、治療期間が短縮されることがあります。大人になってから始める場合、骨が硬くなっているため、治療が難しくなることがあります。

２． カウンセリングの内容

カウンセリングの際に疑問を解決しておかないと、後悔につながることがあります。例えば、マウスピース矯正では飲食時に装置を外す必要があり、ワイヤー矯正では硬い食べ物を避ける必要があります。事前にしっかりと確認しておくことが重要です。

カウンセリングでの質問事項

  • 矯正方法の選択肢
  • 治療期間の目安
  • 矯正中の注意点
  • 料金体系や支払い方法
  • アフターケアの内容

これらの質問を事前に準備しておくことで、カウンセリング時に具体的な情報を得ることができ、後悔を防ぐことができます。

３． 矯正治療のリスク

矯正治療にはリスクが伴います。歯根吸収や歯肉退縮、虫歯・歯周病のリスクが高まることがあります。これらのリスクを理解せずに治療を始めると、後悔する原因となります。

矯正治療に伴うリスクの具体例

  • 歯根吸収: 歯を動かす際に、歯根が短くなることがあります。
  • 歯肉退縮: 歯肉が下がり、歯の根が露出することがあります。
  • 虫歯・歯周病のリスク: 矯正装置があると、歯磨きが難しくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

これらのリスクを事前に理解し、適切な対策を講じることが重要です。

４． 抜歯やIPRの有無

大人の矯正では、症例によっては抜歯やIPR（インタープロキシマルリダクション）が必要になります。治療開始後にこれらの処置が必要だと知らされると、驚くことがあります。事前に確認しておくことが大切です。

抜歯やIPRに関する理解

  • 抜歯: 歯を動かすスペースを確保するために、特定の歯を抜く必要がある場合があります。
  • IPR: 歯の表面をわずかに削ることで、歯を並べるスペースを作る処置です。

これらの処置が必要な理由や、その影響についてもカウンセリングでしっかりと確認しておくことが重要です。

大人になってからの歯科矯正の誤解

虫歯・歯周病があったら歯科矯正できない

虫歯や歯周病があっても、まず治療を行えば矯正は可能です。軽度の虫歯であれば、様子を見ながら矯正を進めることもあります。

治療の流れ

  1. 虫歯・歯周病の治療: 矯正治療を始める前に、まずは虫歯や歯周病を治療します。
  2. 矯正治療の開始: 虫歯や歯周病が治ったら、矯正治療を開始します。

歯科矯正は若いうちにやるもの

年齢に制限はなく、40代や50代からでも矯正治療を受けることができます。実際、70代から矯正を始める方もいます。

年齢に関するデータ

  • 最高齢の患者: 一部のクリニックでは、77歳の患者が矯正治療を受けた実績があります。
  • 年齢層の分布: 矯正治療を受ける成人の中で、30代・40代・50代が多くなっています。

歯科矯正をしたら完璧な歯並びになる

完璧な歯並びになるわけではありません。個人差があり、同じ治療法でも結果は異なります。

矯正の結果に影響を与える要因

  • 歯の状態: 歯の大きさや形状、位置によって結果が異なることがあります。
  • 治療方法: どの矯正方法を選択するかによっても結果が変わります。

大人が歯科矯正を始めるメリット

  1. コンプレックスの改善: 歯並びが整うことで自信が持てるようになります。
  2. 噛み合わせの改善: 噛み合わせが改善されることで、食事が楽しめるようになります。
  3. 発音が明瞭になる: 歯並びを整えることで、発音が良くなります。
  4. 虫歯・歯周病のリスクが下がる: きれいな歯並びになることで、歯磨きがしやすくなり、リスクが減ります。
  5. 肩こり・頭痛の改善: 噛み合わせが整うことで、全身のバランスが改善されることがあります。

健康への影響

矯正治療は、見た目だけでなく、全身の健康にも寄与することが期待されます。噛み合わせが改善されることで、消化が良くなることや、肩こりや頭痛が軽減されることがあります。

歯科矯正のデメリット

  1. 見た目が気になる: 特にワイヤー矯正は目立ちます。
  2. 虫歯・歯周病のリスクが上がる: 矯正中は磨き残しが発生しやすくなります。
  3. 痛みがある: 特にワイヤー矯正では調整後に痛みが生じることがあります。

デメリットへの対策

歯科矯正中のデメリットを軽減するためには、以下の対策が有効です。

  • 定期的なクリーニング: 矯正中は特に歯磨きを徹底し、定期的にクリーニングを受けることが重要です。
  • 痛み管理: 痛みが出た場合は、医師に相談して適切な対処法を見つけることが大切です。

中高年からの矯正治療のメリットとデメリット

メリット

  1. 見た目の改善: 自信を持てるようになる。
  2. 健康維持: 噛み合わせが改善され、食事が楽しめる。
  3. 虫歯・歯周病の予防: 正しい咬み合わせが維持される。

デメリット

  1. 治療期間が長い: 特に大人の場合、治療が複雑になることがある。
  2. 痛みや不快感: 矯正装置による痛みが生じることがある。
  3. 費用がかかる: 治療にかかる費用が高くなることがある。

ケーススタディ

Aさんの治療例

  • 年齢: 74歳
  • 状態: 交叉咬合、反対咬合で下の歯が6本失われていた。
  • 治療内容: 矯正治療とインプラントを併用し、咬み合わせを整えた。
  • 結果: 約2年の治療で咬合高径が改善され、食事が楽になった。

Bさんの治療例

  • 年齢: 53歳で治療開始、80歳で8020達成。
  • 状態: 骨格性下顎前突で、7本の歯が反対咬合。
  • 治療内容: 約4年半の治療で咬み合わせを改善。
  • 結果: 健全な歯周組織を維持し、食事を楽しめるようになった。

Cさんの治療例

  • 年齢: 53歳で治療開始、77歳で達成が確実。
  • 状態: 開咬で上下の前歯が咬み合わない。
  • 治療内容: 2年3か月の治療で咬み合わせを改善。
  • 結果: 食事が楽になり、口腔衛生に気を使うようになった。

後悔を防ぐためのポイント

  1. カウンセリングで疑問を解消する: 事前に疑問を解消しておくことが重要です。
  2. 治療ゴールをドクターとしっかり共有する: 理想の歯並びを明確にし、ドクターと共有します。
  3. 途中でやめない: 治療を途中でやめると、後戻りやリスクが高まります。
  4. ドクターの指示通りに通院する: 通院を怠ると治療が遅れることがあります。
  5. 自分に合うクリニックを選ぶ: コミュニケーションが取りやすいクリニックを選びましょう。

クリニック選びのポイント

  • 評判: 口コミや評価を参考にする。
  • 治療方法の選択肢: 複数の治療方法を提案してくれるクリニックを選ぶ。
  • スタッフの対応: スタッフが親切で、質問に丁寧に答えてくれるところを選ぶ。

よくある疑問

  • 何歳からはじめるのがベスト？
    • 年齢に制限はなく、いつからでも始められます。

 

  • 何歳までできる？
    • 健康な歯と顎があれば、年齢に関係なく治療が可能です。

 

  • しない方がいい人はいる？
    • 重度の歯周病に罹患している方は避けた方が良いですが、治療を受ければ可能です。

 

  • 何年かかる？
    • 歯科矯正にかかる期間は、症例や歯を動かす範囲、矯正方法によって異なります。目安は、全体矯正の場合1～3年程度、部分矯正の場合2ヶ月～1年程度です。

 

おすすめの商品

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1. マウスピース矯正

  • 商品名: HANARAVI
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２. ホワイトニング

  • 商品名: ホワイトマイスター
  • 特徴: ホワイトニング専門の歯科。一回で白い歯を実感できる、アメリカ発の最新のホワイトニングを提供します。
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３. 歯磨き粉

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まとめ

30代・40代・50代以降でも、歯科矯正は可能です。後悔しないためには、事前に十分な情報を得て、信頼できるクリニックを選ぶことが大切です。

中高年の矯正歯科治療は、8020達成に向けた重要な手段です。治療を受けることで、見た目や健康を改善し、自分の歯を長く保つことが可能です。早めに矯正治療を受けることで、将来的なリスクを減少させることができるため、ぜひ検討してみてください。

 

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